Çalışanlarınıza sunabileceğiniz yaklaşık 10 dakikalık video serileri ile bir ağrıları olduğunda ne yapacaklarını, nefes egzersizlerini, beslenme ile neler yapabileceklerini, gün içinde yapmaları gereken basit ama etkili egzersizleri gösterebilirsiniz.Bu sayede hem daha verimli hem daha sağlıklı bir çalışma ortamına ilk adımı atmış olacaksınız.
Gün içinde yapmamız gerekenler, otururken dikkat etmemiz gereken durumlar, beslenmenin ağrılarımıza etkisi, nefes egzersizleri ile dikkatimizi nasıl toplayabiliriz, ağrı duygu ilişkisi, ağrılarımızdan nasıl kurtuluruz, gebelik öncesi sırası ve sonrasında yapmamız gerekenler, normalizasyon egzersizleri ile vücudumuzu nasıl düzene sokarız ve gün içinde size ve çevrenize destek olacak birçok konuda spesifik eğitim videoları sunuyoruz.
İçerikler sadece kurumunuza özel olarak sunuluyor ve hiçbir sosyal medya içeriğinde yer almıyor. Sosyal medya da bulabileceğiniz egzersiz içerikleri gibi değil. İçerikler daha önce çok azını duyduğunuz ya da gördüğünüz bilimsel alt yapısı olan ve sağlık profesyonelleri tarafından hazırlanan özel videolar.